15日 1月 2020
2020年1月も半分が過ぎようとしています。 皆さん正月ボケなどなく健康で素敵な毎日を過ごせていますでしょうか?大学入試センター試験の初日を18日に控え、睡眠時間を削って追い込みをかけ ている学生さんたちも多いことでしょう。 そんな方々にある実験を紹介します。あるバスケットボールチームの学生達を対象に行った実験の話。...

08日 1月 2020
新年明けましておめでとうございます! このところ「正月ボケ」というワードを耳にする機会が多いように感じます。正月ボケの多くは 自律神経の調和が乱れるために生じる心身の不調を指します。 正月ボケ解消に有効な対処法をいくつか挙げてみます。 ①朝活動する前に熱めのシャワーに入る ②起床時に冷たい水、または炭酸水を飲む...

25日 12月 2019
メリークリスマス🎅🎵本日はクリスマス。皆さんいかがお過ごしでしょうか? 我が家のサンタは今朝方、トイザらス経由で到着したようです。 クリスマス(Christmas)とは、 Christ(キリスト)と Mass(ミサ)の言葉が混じったもので、イエス・キリストの誕生日とも考えられています。 では、タイトルにもあるクリスマスとイブの違いはなんなのでしょうか?...

19日 12月 2019
当院に来院される方は、病院や色々な治療院で診てもらうも原因がわからなかったり、 「痛みどめと湿布を処方されるも改善されない…。」 「リハビリに通うも痛みに変化がみられない…。」といった、 どこにいっても治らない方々が多く来院されます。当院では、 ①骨盤・背骨の歪み②生活習慣(精神)歪み③栄養バランスの偏り...

11日 12月 2019
こんにちは(^^)/今週になり、のどの痛みや咳、 鼻水の症状でお困りの方がより一層増えたように感じます。喉がいがらっぽい…。喉が腫れて痛む…。という時に「のど飴」を舐める方は多いと思います。しかし、この手軽で効果的なのど飴にも少し注意しなくてはいけない点があります。 それはのど飴にも種類があるという事。...

05日 12月 2019
こんにちは😃12月に入り、飲み会などでお酒を飲む機会も増えてきますよね🍶 そこで、今回のわざありブログではアルコールについて書いていきたいと思います。 飲み会の席などでしばしば「お酒飲んじゃったから5〜6時間は運転できないな〜。」というような言葉を耳にすることがあります。結論から言うとその考えは誤りで、非常に危険な考えです⚠️...

27日 11月 2019
こんにちは(^^)/わざあり整骨院の伊澤です。 2019年もあっという間に過ぎ、残り約1ヶ月となりました。 息子もあと数日で1歳の誕生日。年齢を重ねるうちに時間が過ぎるのが早くなっているように感じます。 これは僕だけでなく多くの人が感じていることではないでしょうか?...

20日 11月 2019
こんにちは(^^)/先日、3年ぶりに 体調を崩し40度の熱を出してしまいインフルエンザを覚悟しましたが、結果は陰性で一安心😰安心した瞬間からみるみる体調がよくなり、翌日には完全復活しました✨ 「病は気から」を身をもって体感しました💦 さて、本日のわざありブログでは、利き尻について書いていきます。...

13日 11月 2019
皆さんお疲れ様です(^^)/ 本日のわざありブログでは健康増進のため、冬に摂りたい食品(栄養素)について書いていきたいと思います。 冬にオススメな成分は多数ありますが、今回はマグネシウムについて紹介いたします。 マグネシウムは人間が生きるうえで必須となるミネラルのひとつで、ざっとあげても10個以上の健康効果があります。...

06日 11月 2019
11月に入り、一段と朝晩の冷え込みが増してきましたね。 空気も乾燥してきておりウイルスが活発化する環境となってまいりました。 さて皆さん、細菌とウイルスの違いをご存知でしょうか? 細かくいうと大きさや、増殖方法などの違いなど違いは複数あるのですが、簡潔に書くと細菌⇒生物 ウイルス⇒非生物 なので細菌とウイルスは全く異なるものなんです。...

さらに表示する