今日の宇都宮は雨

皆さんこんばんは(^^)

栃木県宇都宮市桜にあります、わざあり整骨院の伊澤でございます。

本日の宇都宮は午後から雨、、、車の交通量も普段より多く感じた一日でした。皆さん、雨の日は体がだるい、、、頭痛・吐き気がする、、、などの症状はでていませんか?最近では「気象病」「天気痛」などと呼ばれていますね。原因としては頭の毛細血管の急激な拡張や、内耳にある気圧センサーの異常など様々な説がありますが、いまだ原因は解明されていません。

東洋医学には「湿邪」という言葉があります。東洋医学では体に変化を及ぼす自然の変化を「邪気」と呼び、雨などにより湿気が増える邪気を「湿邪」といいます。特に湿邪は胃腸系に悪影響をもたらすといわれており、そのため体のだるさや吐き気が出たりすることがあります。湿邪に対して簡単にできることは体を冷やさない事です。

室温の管理や、アイスや冷たい飲み物を飲みすぎたりしない事ですね。これから、暑くじめじめした梅雨もやってきます。今のうちから体調を整えることを意識し、日々の生活のリズムを整えていきましょう(^^)♪