ハッピーホルモン☆彡

皆さんこんにちは(^^)インナーマッスルEMSでもご好評いただいております、わざあり整骨院の伊澤です。先日、以前の職場でお世話になっていた患者様がサプライズで挨拶をしに来てくださいました。その時に、自分の体に起こった変化について書いていきたいと思います。

昨日の私は、前日に運動をした影響で朝から全身に筋肉痛があり少しマイナスな感情がありながら院の清掃を行っていました。すると突然以前の患者様が訪問され非常に驚かされました。その後、近況報告や温かいお言葉をたくさんかけていただき非常にハッピーになりました(^^♪そして患者様が帰られた後に、気づくと筋肉痛がなくなっていました!その理由はおそらくハッピーホルモンが体内に放出されたからでしょう。

ハッピーホルモンとはドーパミン・セロトニン・β‐エンドルフィンの3つのホルモンの総称です。ハッピーホルモンとは幸福感を感じるホルモンのことになります。脳内に発生することで満足感を感じたり痛みを和らげる効果があるホルモンです。やはり人から感謝されたり感謝の気持ちを伝えられることはとても幸せなことですね(^^♪

さぁ、今日も地域の健康増進のために張り切っていきたいと思います。今日も一日宜しくお願い致します(^^)/”