筋トレで薄毛予防!?

こんにちは(^^)/先日、知人の結婚式に参加しハッピーホルモンが体内にあふれ出ております、わざあり整骨院の伊澤です( ̄ー ̄)

本日のわざありブログは、筋トレの意外な効果について書いていきたいと思います。

【筋トレで薄毛予防!?】

年齢を重ねる毎に成長ホルモンの分泌が減るため、髪の毛も細く弱くなってしまいがちです。しかし、筋トレを行うことで成長ホルモンの分泌を促し、髪の毛に重要なタンパク質をしっかりと頭皮まで届ける機機能が高まるようです。筋トレ時の成長ホルモン分泌率は安静時と比べて150倍と言われており、継続して行った場合の効果に大いに期待できます!

私も薄毛のサラブレッドという宿命をもっております。体も髪もいつまでも健康で若々しくあるため、日々のトレーニングを地道に継続していこうと思います。

わざあり整骨院では、私が身をもって体験してきたメソッドを活かし、あなたの理想の体へのお手伝いをさせていただきます。減量や体質改善を考えている方はぜひご相談ください。

最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _)m