涼しくなると食欲が増えるのはなぜだろう？

こんにちは(^^)/先週、夏期休暇を利用し東北に出かけてきました。涼しく快適な日が多く、食事がおいしいというのも相まって暴飲暴食してしまい見事に太りました、わざあり整骨院の伊澤です(*_*;

さて、まだ少し早いですが秋が近づいてきていますね。

食欲の秋という言葉があるように、秋は食欲が増え、体重が増加しやすい季節と言えるでしょう。ではなぜ、食欲が増えるのでしょうか？

それは体に栄養を貯え、体脂肪を増やし冬の厳しい寒さに備えるためと言われています。動物の冬眠をイメージするとわかりやすいかもしれません。

なので食欲が増えるのは必然なのです。ただし、冬眠して冬を越すのが最大の目的の動物と違い人間の目的は様々です。外見を気にする人も多いことでしょう。本能的に増える食欲を抑えることは容易なことではありません。当院では運動が苦手,,,でも体重が気になる,,,筋力をつけたい,,,という方に向けて

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